このコーナーは、毎月第3週に気になるヒト・モノ・コトをピックアップしてお送りしています。
今回ご紹介するのは・・・
バランスボールトレーナー養成コーチ 岡本薫さん
バランスボールで美と健康に!!
色々と活動されている薫さんですが、教えているメインは「バランスボール」を使ったレッスン。
カルチャースクールや、先生のレッスンを登録する「ストアカ」などでレッスンを受講できます。
一時期流行ったバランスボール、「家の押し入れに眠っているわ」という方は、空気を入れてイス替わりに座ってみるのも、体幹を鍛えるのにいいそうですよ。
こんな感じに↓↓
現在はZOOMを使ったオンライン講座も開催していますし、YouTubeでレッスン動画をアップしていますので、 バランスボールをお持ちの方は、チャレンジしてみてはいかがでしょうか。
私はバランスボール未経験で薫さんのミニレッスンを受けたことがありますが、運動苦手な私でも十分楽しめました。
レッスンのお問い合わせはコチラ
バランスボールを使った指導をしたい方に
また、薫さんはバランスボールトレーナーを養成しています。
たとえば、
★ 健康に関わる仕事をしている方のプラス１メニューとして
★ 地域のコミュニティで活躍・教えるツールとして
★ 子ども達の体幹を鍛えるために保育園で指導メニューとして
★ シニア向けの運動機能サポートメニューとして
★ 企業の福利厚生として
★ 親子の運動ツールとして
のように、様々なシーンで使える可能性を秘めているバランスボール。
バランスボールを指導するための講座もありますので、気になる方は直接岡本薫さんにお問い合わせしてみてください。
遠方の方もたくさん受講されています。
薫さんとの出逢いとラジオと
薫さんとは、定期的にあるイベントに出店している時に出会いました。
それからのおつきあいです。
その後、私が福井県のコミュニティFMで続けているラジオ「きらっとすまいる」にて、“MCかおるん” としてラジオのコーナーデビュー。
毎月第4週に「ゆるなちゅ ヘルシーライフ」というコーナーにて、美容と健康についての話をしています。
ラジオ「きらっとすまいる」は、毎週土曜14時～たんなんFM、20時～敦賀FMで放送です。
ラジオでは、簡単に取り入れやすい体操や、美容や健康のための情報をピックアップしてお届けしています。
すぐに試せる内容ばかりなので、ラジオを聞いて実践してみてくださいね。
健康と癒やしと旅と・・・
そして、実は過去に国内外の添乗員をしていたという薫さん。
現在も総合旅行業務取扱管理者や総合旅程管理主任者の資格を有しているので、ツアーを組むことができます。
ラジオがきっかけで北陸に行くようになった私。薫さんと組んで北陸リトリートツアーなども楽しそう！という話を、収録のときに話していたことがあります。
コロナウイルスの影響が落ち着いて、また国内外の旅行に行けるようになった時に、健康や美容、癒やしと旅行を組み合わせたリトリートツアーなどが組まれるかも？！
ハワイの香りと風を感じて
また、ヒーリングフラの講師をしたり、ハワイアンアロマのインストラクターをしているという薫さん。
ハワイアンアロマ調香講座では、希少な８種類のハワイの花の精油を使って香りを創り、ハワイの 花の効果や伝説も学び、香りでの空間演出のベースを学ぶことができます。
フラダンスを教えたり、ハワイの小物を扱っているお店はもちろん、自宅をアロハ～に演出したい方にぴったりの講座♪
私もハワイアンアロマの調香体験講座に参加したことがあります。
調香体験講座で調香した香りは、私の自宅の玄関で使っています。
岡本薫さんの情報はこちらから
★ブログ https://ameblo.jp/balabo-pilates/
★ホームページ https://kaorubalabo.com/
★Instagram https://www.instagram.com/kaoru_balabo_/
★薫さんのYouTubeチャンネル https://bit.ly/2T1tLmu
★ストアカ 薫さんのページ https://www.street-academy.com/steachers/283189
★ウェルネス情報メディア Design Me https://design-me.jp/articles/1714
気になるメニューは、直接、岡本 薫さんにお問い合わせください。
放送は、5月15日（金）20時30分～20時45分 調布FMにて。
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調布FMは、 83.8MHz
調布市・狛江市の全域、 三鷹市・世田谷区・川崎市多摩区・稲城市・府中市・小金井市・武蔵野市の一部で受信可能
受信できない地域では、サイマルラジオ または リスラジ で「調布FM」を選択し、放送時間にアプリを再生していただくと、お聴きいただけます。
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